GUERRERA DEL ALMA

 

Cuando comienzas a bajar de peso estás inmensamente feliz, y esa felicidad te hace animarte a subirte cada día a la báscula, o casi todos los días...


Pero, entonces, sin darte ni cuenta, entras en una obsesión, muy perjudicial para tu salud psicológica, pues empiezas a subirte a diario y el problema está en que todos los días no pesamos lo mismo, el peso va variando y en cuanto ves que has cogido unos gramos...Empieza tu pesadilla: esto es por un trozo de dulce que comí, o porque no me muevo lo suficiente, o porque debo comer menos, etc...


Empiezas a autoculparte de la variación del peso, que NO ES TU CULPA, y a veces nos castigamos de la peor manera posible, atiborrándonos de cosas insanas, como castigando al cuerpo por lo que la mente cree; comienzas una guerra interna contigo misma, de la cual no sabes salir y te haces daño a ti misma.


Pero debemos ser fuertes compañeros, pues nosotros podemos y hay que seguir en esta lucha, ya no por nadie, ni por nada, sino, simplemente porque es lo que tú quieres, por eso luchas cada día por cambiar.


Aprender a combatir los demonios de la cabeza es muy duro, pero a la larga verás las recompensas y es algo maravilloso, cada día que pases sin subirte a la báscula hasta que te toque, será un día de triunfo.


A quién esté pasando alguna vez por lo que cuento aquí, le mando todo mi ánimo y apoyo, espero que cuentes conmigo si así lo necesitas.



¡Vamos mis guerreros!